【阳光家长学院】退群爸爸vs崩溃爸爸｜教育内卷化，我们也可以好好说话

一个是发视频控诉“整天不是让我去报补习班，就是让我帮忙改作业，教我教，改我改，是谁辛苦啊？！”的退群爸爸。

言辞之犀利，一时间获得了大量关注，许多被家长群“绑架”的老母亲老父亲纷纷点赞转发，表示这位家长太敢说了！

另一个是在家长会上痛哭的崩溃爸爸。

这位爸爸由于工作繁忙，经常不回家长群的消息，在会上被老师点名批评后情绪崩溃。他的无奈和压力，让不少家长都感同身受，直言成年人的世界没有容易二字。

据《中国中小学写作业压力报告》统计，中国中小学生每天的平均写作业时间是2.82小时，相当于全球平均数的3倍。91.2%的家长有过陪孩子写作业的经历，其中每天陪写的家长高达78%。

由于教育“内卷化”现象，学校、老师和家长都面临了巨大的压力。老师为了出成绩，通过布置作业抢占学生时间，同时把家庭作业的批改任务交给家长，希望家长深度参与孩子的学业。

于是，家长上班当社畜，打工回来还要当助教，辅导批改作业、监督订正错题、录视频、打卡、做手工……没完成或做不好就还被老师在群里点名批评。

每隔一段时间，家长辅导作业到心梗的新闻就会上热搜，经常听到小学生家长抱怨“每天陪小孩写作业都快吐血”“怎么讲都不会，奔溃了”。

连平日里口吐莲花的岳云鹏，辅导起孩子功课也一时语塞，崩溃到在线招聘家教，称 “但凡有一点办法也不会这样”。

理想状态下的家校合作中，老师与家长应该是“教育合伙人”的关系，双方共同负担教育的责任，建立一个高效沟通渠道，引导孩子发展。

但现实情况是，家长控诉老师把教学压力“转嫁”到自己身上，老师也不满家长自己不重视孩子，却指望学校老师包办一切。

根据“全国家庭教育状况调查报告（2018）”研究表明，74.1% 的四年级班主任报告与家长沟通的困难情况前三名分别是：“家长认为教育孩子主要是学校和老师的责任”，“家长参与沟通的积极性不高”，“与家长教育理念不一致”。

面对家长群里的各种攀比炫富晒娃、向老师献殷勤刷纯在感、求转发抽奖拉票点赞等刷屏无效信息、要求家长批改作业准时打卡、鼓励“抢跑”超前学习……你可以选择不随波逐流，但不能从此回避拒绝一切家长参与。

 许多研究证实，家长参与（parent involvement）对孩子的学业表现与成就有显著影响（Keith & Keith, 1993），高度的家长参与能增加孩子参与学习活动意愿（George & Kaplan, 1998）; 增强学习动机与自尊心（Christenson, Rounds & Gorney, 1992）。

看了网上流传的许多家长群消息截图，发现一个问题，里面的对话基本都充斥着颐指气使、要求命令、冷嘲热讽等令人不舒服的语气态度。

比如之前，曾有网友爆出，江西一位家长因未批改作业，被老师在家长群里点名怒怼：“你这样将来你的孩子和你一样可悲！”

但其实，比起放大对方的情绪化话语跟反应，敢怒不敢言或发泄情绪一般地退出群聊，我们更需要的是思考如何解决问题。

如果你认为学校要求的教学辅助任务量不合理，按要求完成会压缩自己独立的家庭文化空间，那么，可以试试心理学上的一个典型的沟通法——PNP三明治法则（Positive, Negative, Positive）。

所谓“三明治法则”，是指在给他人提建议的时候，把“批评”的内容夹在“赞赏”和“期待”中间，从而使受批评者更好地接受建议。

从心理学角度解释，通常人们听到赞美时会产生愉悦感，而面对别人的批评时都有一种抵触心理，并且为之辩解，“三明治"沟通技巧满足了人们的心理需求，可以快速卸下对方的防御意识，又不伤害其自尊心。从而让沟通更加畅通。

被内卷压力裹挟的双方，只有以平等的姿态对话，才能形成持续有效的沟通机制，共同助力孩子的成长。